makanan untuk otot

Nutrisi Penting Untuk Kesehatan Otot

Otot merupakan sesuatu yang sangat penting untuk menopang tubuh kita. Kesehatan otot sangat dipengaruhi oleh aktivitas kita dan juga asupan gizi yang kita dapatkan dari makanan. Demi ...
cara sehat memasak

5 Tips Cara Sehat Memasak Makanan

Banyak dari kita memiliki hobi memasak, namun seringkali kita tidak mempedulikan makanan yang dimasak itu sehat atau tidak. Tujuan kita hanya terfokus untuk membuat makanan yang terasa ...
kandungan beras

Kandungan dan Manfaat Beras

Hanya ada satu ungkapan yang bisa menggambarkan manfaat beras, yaitu : beras adalah makanan sehat! Saat ini, semakin banyak warga Amerika Serikat yang menggunakan beras dalam diet mereka ...
Manfaat Lidah Buaya

Mengenal Berjuta Manfaat Lidah Buaya

Tanaman lidah buaya atau juga dikenal sebagai Aloe Vera telah digunakan di seluruh dunia untuk mengobati berbagai kondisi gangguan kesehatan selama berabad-abad. Lidah buaya merupakan ...
khasiat buah semangka

Khasiat Buah Semangka bagi Kesehatan

Semangka (Citrullus lanatus) adalah tanaman merambat yang dipercaya berasal dari daerah gurun di Afrika Selatan. Semangka memiliki kulit yang agak keras, berwarna hijau tua atau hijau ...
makanan yang mengandung asam folat

Makanan yang Mengandung Asam Folat

Asam folat  merupakan salah satu jenis Vitamin B juga dikenal sebagai folatat aufolacin. Manfaat Asam folat sangat diperlukan bagi kesesehatan untuk membantu mencegah cacat lahir pada ...
minyak ikan salmon

Khasiat Minyak Ikan Salmon

Sebelum membahas mengenai khasiat minyak ikan salmon, pastinya kita pernah mendengar dan akrab dengan kata-kata “4 sehat 5 sempurna”. Ya, kalimat di atas memiliki makna makanan ...
manfaat jagung manis

Enam Manfaat Jagung Manis Bagi Kesehatan

Jagung adalah bahan makanan yang dapat kita jumpai di dalam sereal. Jagung sejatinya mempunyai berbagai khasiat bagi kesehatan kita. Salah satunya yaitu jagung begitu baik di dalam ...
Manfaat Asam Jawa

Kandungan dan Manfaat Asam Jawa

Asam Jawa atau yang dalam bahasa Inggris disebut dengan Tamarind adalah salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di negara-negara dengan iklim tropis seperti Indonesia, India dan Thailand. ...
Manfaat Vitamin B12

Fungsi dan Manfaat Vitamin B12

Vitamin B12 umumnya dikenal sebagai vitamin “anti-stres” dan masih merupakan kelompok vitamin B-kompleks. Vitamin B12 juga dikenal sebagai mineral yang larut dalam air ...
Page 1 of 212
© 2017 Perlu Tahu. All rights reserved. Site Admin · Entries RSS · Comments RSS
Powered by WordPress · Designed by Theme Junkie